สุขภาพดีเป็นสิ่งที่ทุกคนต้องการอยากได้มา คนที่มีสุขภาพดี ไม่เจ็บไข้ได้ป่วยบ่อย เหมือนกับได้ลาภอันประเสริฐทีเดียว และคนเราจะมีสุขภาพที่ดีได้ ต้องรู้จักดูแลตัวเองให้ดี กินอาหารให้เป็น ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ที่สำคัญก็คือหมั่นตรวจสุขภาพให้บ่อย โดยพาะคนที่อยู่ในช่วงวัยทำงาน แม้ว่าจะเป็นช่วงวัยหนุ่มสาวอยู่ ก็ต้อง ตรวจสุขภาพประจำปีพนักงาน เช่นกัน  เพราะคนในวัยทำงาน มีปัจจัยเสี่ยงหลายอย่างที่จะทำให้เกิดโรคภัยไข้เจ็บได้ง่าย หากชะล่าใจคิดว่าตัวเองคงไม่เป็นอะไร กว่าจะรู้ตัวอีกทีอาจจะสายไปก็ได้ ฉะนั้นการตรวจสสุขภาพจึงเป็นสิ่งที่เราควรทำ มาดูว่าเหตุผลอะไรที่เราควรตรวจสุขภาพประจำปี  สาเหตุที่เราควรตรวจสุขภาพประจำปี  1.เพื่อหาทางรักษาและป้องกัน  ถึงแม้ว่าเราจะยังไม่เป็นโรค ไม่มีอาการของโรคอะไรที่แสดงให้เห็นว่าป่วย การตรวจสุขภาพก็สำคัญเหมือนกัน เพราะเราจะได้รู้ว่าสภาพร่างกายขณะนี้เป็นอย่างไร มีความเสี่ยงในร่างกายอะไรบ้างที่จะเป็นสาเหตุทำให้เกิดโรคในอนาคต […]

ปลวก หนึ่งในปัญหา สำคัญของบ้านที่เรามักจะพบเจอ และ ได้เห็นอยู่บ่อย ๆ  เนื่องจากบ้านไหนที่มีบ้านเป็นไม้ หรือ มีเฟอร์นิเจอร์เป็นไม้ นั้นมกจะพบเจอปัญหาปลวกบ่อย ๆ เสมอ และแน่นอนว่ามีเรื่องราว ก็ต้องมีเรื่องเข้าใจผิดด้วยเช่นกัน ดังนั้นในบทความนี้เราจะขอพูดถึงเรื่องราวที่เข้าใจผิดเกี่ยวกับปลวกกันสักหน่อยนะครับว่าจะมีอะไรที่เราเข้าใจผิดเกี่ยวกับปลวกบ้าง   ฉีดปลวกที่เดียวปลวกตายยกรัง   ไม่ว่าเราจะเจอปลวกที่ไหน เราก็เอายาฉีดปลวกมาฉีดเพื่อฆ่าปลวก โดยการทำวิธีดังกล่าวนั้นจะทำให้เราสบายใจและคิดว่าปลวกจะไม่มากวนเราให้วุ่นวาย ซึ่งการคิดแบบนี้เป้นวิธีที่ผิดนะครับ เพราะเราเพียงแค่ฆ่าปลวกตรงนั้นไปเท่านั้น แต่ประชากรปลวกในส่วนอื่น ๆ นั้นก็ยังสร้างความเสียหายให้บ้านเราอยู่ดังนั้นเราจะต้อง “กำจัดปลวกทั้งรัง” […]

เมื่อต้องสูญเสียพลังงานจากการทำกิจกรรมต่างๆมาตลอดทั้งวัน ผู้คนควรได้รับการพักผ่อนที่ดีที่สุดเพื่อฟื้นฟูร่างกายและจิตใจแต่เนื่อง ด้วยประเทศไทยมีสภาพภูมิอากาศไม่คงที่และค่อนข้างร้อนเป็น ส่วนใหญ่เป็นสาเหตุที่ทำให้คนไทยเหงื่อออกตลอดทั้งวัน ในช่วงเวลา กลางคืนจึงมักจะนิยมเปิดเครื่องปรับอากาศเพื่อไม่ให้เหงื่อออกและเป็นอุปสรรคต่อการพักผ่อน แต่ทว่าความเย็นจากเครื่องปรับอากาศอาจ ส่งผลให้ห้องนอนมีอุณหภูมิต่ำจนเกินไป จึงจำเป็นต้องมีผ้านวมเพื่อ ปรับสมดุลให้การนอนหลับมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น นอกเหนือจากนั้น ไส้ผ้านวมที่เป็นส่วนประกอบหลักก็มีความแตกต่างกันออกไปหลายประเภท   รวมถึงกรรมวิธีในการผลิตที่มีมากมายหลายรูปแบบ เพื่อตอบสนองความต้องการของผู้ใช้งานให้ได้มากที่สุด ในปัจจุบันผ้านวมที่มีคุณภาพไม่เพียงแต่ช่วยในเรื่องของการปรับ อุณภูมิร่างกาย แต่ยังต้องสามารถกักเก็บความร้อน ฆ่าเชื้อโรคและป้องกัน ไรฝุ่นได้อีกด้วย ไส้ผ้านวมจึงมีความสำคัญต่อการใช้งานเป็นอย่างมาก ซึ่งในอดีตมักจะนิยมใช้ขนเป็ดหรือขนห่านในการผลิตไส้ผ้านวมเพราะมีน้ำหนักเบา นุ่มสบาย และมีอายุการใช้งานที่ยาวนาน แต่เนื่องด้วยต้นทุน ที่ค่อนข้างสูงและคุณสมบัติที่กักเก็บความร้อนได้มากจึงนิยมใช้ใน ประเทศที่มีอากาศหนาวและไม่ค่อยเหมาะกับประเทศที่มีอุณหภูมิสูง อย่างบ้านเรา ในประเทศไทยจึงนิยมบุไส้ผ้านวมด้วยฟองน้ำ นุ่น เส้นใยสังเคราะห์ หรือใยขนสัตว์แทน เนื่องจากวัสดุเหล่านี้ก็มีคุณสมบัติ ในการป้องกันความเย็นได้ดีเช่นเดียวกัน โดยทั่วไปไส้ผ้านวมจะมีอยู่มากมายหลายประเภท แล้วแต่จะเลือกใช้ตามโอกาสและความเหมาะสม ของสภาพแวดล้อม เช่น ไส้ผ้านวมโพลีเอสเตอร์ ภายในจะบรรจุใยโพลีเอสเตอร์ซึ่งมีน้ำหนักเบา และนุ่มสบายง่ายต่อการทำความสะอาดเนื่องจากใยโพลีเอสเตอร์มักจะเป็นใยแผ่น ดังนั้นเวลานำมาซักไส้ผ้านวมใยจะไม่จับเป็นก้อนหรือ มากองรวมกัน ส่วนไส้ผ้านวมขนห่านเทียม ภายในจะบรรจุใย ขนห่านเทียม มีคุณสมบัติที่นุ่มเป็นพิเศษ และไส้นวมขนเป็ดเทียม ภายในจะบรรจุใยขนเป็ดเทียมมีลักษณะนุ่ม หนา พอง เส้นใยนิ่ม ใช้ในกรณีที่ต้องการความอุ่นเป็นพิเศษ   และหากต้องการ ไส้ผ้านวม ที่มีผิวสัมผัสนุ่มพิเศษเพื่อความสบายในการนอนหลับพักผ่อน ควรเลือกจากองค์ประกอบดังต่อไปนี้ วัสดุ หลักๆที่มักจะถูกนำมาใช้จะเป็นผ้าใยสังเคราะห์ ที่มีจุดเด่นในเรื่อง ของความทนทานและอีกหนึ่งวัสดุที่ได้รับความนิยมก็คือผ้าใยธรรมชาติที่มีจุดเด่นในเรื่องของผิวสัมผัสที่นุ่มและระบายอากาศได้ดี เช่น ฝ้าย ขนสัตว์และไหม Thread count หรือ TC คือจำนวนของเส้นใย ที่ใช้ในการทอต่อหนึ่งตารางนิ้ว ยิ่งมีมากผิวสัมผัสก็จะยิ่งนุ่มสบาย มากขึ้น โดยมาตรฐาน TC มักจะอยู่ที่ประมาณ 150 และ 180พื้นผิว ของไว้ผ้านวม จะแบ่งออกเป็น 2 ประเภท ซึ่งก็คือ Box Stitch และ Baffle Box แบบแรกจะเป็นการเย็บไส้ผ้านวมทั้งหมด […]

สำหรับผู้สูงอายุแล้วอาการป่วยเพียงเล็กน้อยนั้นจะทำให้ กลายเป็นปัญหาที่ยิ่งใหญ่ก็ได้นะครับ ดังนั้นสำหรับใครที่กำลังเป็นผู้ ดูแลคนป่วย ที่เป็นผู้สูงอายุอยู่ในบทความนี้เราได้รวบรวมวิธีการดูแลคนป่วยที่เป็นผู้สูงอายุมาไว้ให้แล้วว่า การดูแลผู้สูงอายุนั้นควรจะดูแลอย่างไร ?   เรื่องกินของผู้สูงอายุ   ในส่วนของ “การทานอาหาร” สำหรับผู้สูงอายุนั้นควรจะเลือกเป็นอาหารที่อ่อนนุ่ม  เคี้ยวง่าย เนื่องจากกว่าผู้สูงอายุนั้นมีการเสื่อมลงของสภาพร่างกายโดยเฉพาะระบบย่อยอาหาร และ ช่องปากและฟันจะทำให้การเคี้ยวอาหารนั้นยากขึ้น ดังนั้นการเลือกอาหารที่เคี้ยวง่าย และ อ่อนนุ่ม จะช่วยให้ผู้สูงอายุมีสุขภาพที่ดีขึ้น   ลดละเลิกในสิ่งที่ทำร้ายร่างกายตัวเอง   อะไรที่ไม่จำเป็นต่อร่างกาย และ ทำลายร่างกายเราก็ต้องระวังไว้ให้ดี ถ้า ลด ละ เลิก […]

น้ำยาบุหรี่ไฟฟ้า คือส่วนสำคัญของบุหรี่ไฟฟ้าที่ขาดไม่ได้ และตัวเลือกของน้ำยาบุหรี่ไฟฟ้าในตอนนี้ก็มีให้เลือกเยอะเหลือเกิน จนแทบเลือกไม่ถูกว่าจะเลือกอันไหนดี ที่สำคัญก็คือเมื่อมีน้ำยาของแท้ขาย ก็ย่อมมีน้ำยาของปลอมออกมาขายเช่นกัน โดยเฉพาะน้ำยาที่ฮิตๆ อย่าง องุ่นยาว ที่มีของเลียนแบบเยอะที่สุด แต่ถ้าคุณมีร้านประจำหรือร้านที่น่าเชื่อถือซื้ออยู่แล้วก็ไม่มีปัญหาอะไร  แต่สิ่งที่อยากจะแนะนำในตอนนี้ก็คือวิธีการเลือกน้ำยาบุหรี่ไฟฟ้าสำหรับคนที่เป็นมือใหม่ เพรพาะเชื่อว่าหลายคนน่าจะยังเลือกไม่เป็น ดังนั้นหากท่านใดที่เจอกับปัญหานี้อยู่ แนะนำว่าให้เริ่มต้นที่น้ำยาองุ่นยาวจะเหมาะสมที่สุด ทำไมถึงเป็นเช่นนั้น เราจะมาดูเหตุผลกัน  น้ำยาองุ่นยาว ดียังไง  รสชาติ รสชาติของน้ำยาองุ่นยาว เป็นรสชาตที่มีความหวานอยู่ในตัวน้ำยาด้วยขณะที่สูบ และเป็นความหวานที่ไม่หวานโดด เป็นความหวานที่กำลังพอดี จึงทำให้เวลาที่สูบมากๆ ไม่มีปัญหาของการเลี่ยนน้ำยา ต่างจากน้ำยาทั่วไป  กลิ่น กลิ่นองุ่นของน้ำยาชนิดนี้ […]

เมื่อพูดถึงการทาไม้ ทุกคนก็ต้องคิดว่าเป็นสีทาไม้แน่นอน แต่ความจริงแล้วยังมีสีอีกประเภทหนึ่ง ที่จำเป็นต่อการทำงานไม้เช่นกัน นั่นก็คือสีเคลือบไม้ที่เรียกว่าจำเป็นต่อการทำงานไม้ทุกชนิดเลยก็ว่าได้ เดี๋ยวเราจะมารู้จักกับเจ้าสีชนิดนี้ให้มากขึ้น ว่ามีคุณสมบัติอย่างไร มีวิธีใช้งานแบบไหนบ้าง เผื่อใครที่อยากจะทำงานไม้ด้วยตัวเอง จะได้เอาไปใช้ได้ถูกวิธี  สีเคลือบไม้ คืออะไร  สีย้อมไม้ สีเคลือบไม้ คือความหมายเดียวกัน สำหรับลักษณะเด่นของสีประเภทนี้ก็คือ จะเป็นสีที่มีคุณสมบัติเป็นฟิล์มโปร่งแสง ที่แสงสามารถผ่านได้ เมื่อแสงสามารถผ่านได้ก็จะทำให้เราเห็นเนื้อไม้ด้วย แม้ว่าจะทาสีย้อมไม้ไปแล้วก็ตาม จะต่างกันกับสีทาไม้ไม่วาจะเป็นสีน้ำมันก็ดี หรือสีอะคลิลิคก็ดี สีเหล่านี้เมื่อเราทาได้แล้วจะมองไม่เห็นเนื้อไม้เดิม เพราะสีจะกลอบเนื้อไม้ไว้ทั้งหมด  จุดเด่นของสีเคลือบไม้  เพื่อให้ทุกคนเข้าใจเกี่ยวกับคุณสมบัติของสีย้อมไม้มากขึ้น […]

หากคุณต้องการเลือกซื้อบุหรี่ไฟฟ้าราคาถูก สมัยนี้ไม่ใช่เรื่องยากเลย หากคุณรู้แหล่ง ใช่ไปซื้อเองมั่วๆ โดยไม่รู้ว่าที่ไหนจะมีสินค้าที่มีคุณภาพ หรือไม่มี สักแต่ว่าซื้อบุหรี่ไฟฟ้าราคาถูก ก็เพียงพอแล้ว ซึ่งการทำแบบนี้อจจะทำคุณได้รับอันตรายจากการซื้อบุหรี่ไฟฟ้าไปใช้ก้ได้ ดังนั้นเพื่อเป็นการไม่ประมาทคุณควรเลือกซื้อบุหรี่ไฟฟ้าราคาถูก กับว็บที่เรากำลังจะแนะนำต่อไปนี้ ซึ่งรับรองได้ว่าคุณจะได้รับสินค้าที่มีคุณภาพเชื่อถือได้ และมั่นใจได้เลยว่าจะไม่ก่อนให้เกกิดอันตายต่อตัวผู้สูบเองอย่างแน่นอน ต้องบอกก่อนว่าในปัจจุบันนี้ช่องทางสำหรับการเลือกซื้อ บุหรี่ไฟฟ้า นั้นมีหลากหลายมากขึ้น เพื่อรองรับต่อความต้องการใช้งานบุหรี่ไฟฟ้าของคนเราที่เพิ่มมากขึ้นทุกวัน และแน่นอนว่าหาคุณเป็นอีกหนึ่งคนที่ต้องการเข้ามาเลือกหาบุหรี่ไฟฟ้าราคาถูก และคุณภาพดี วันนี้เรามีช่องทางการซื้อที่จะช่วยให้คุณได้รับในสิ่งที่คุณต้องการอย่างแน่นอน เว็บสำหรับเลือกซื้อบุหรี่ไฟฟ้าราคาถูก แน่นอนว่าการหาซื้อบุหรี่ไฟฟ้าราคาถูก ในปัจจุบันนี้อาจจะไม่ใช่เรื่องยาก แต่ถ้าอยากได้ที่ทั้งราคาถูก และมีคุณภาพด้วย […]